अभ्यास के साथ इसे बड़ा बनाना

Penis enlargement techniques revealed.

इनके द्वारा प्रकाशित misterpeabody

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इस फिल्म में दिखाया गया प्राकृतिक लिंग विस्तार के लिए तकनीकों की उत्पत्ति अरब दुनिया में हुई और हजारों वर्षों से इसका उपयोग किया गया है।.

उसके लिंग के आकार का अक्सर व्यक्ति के आत्मसम्मान पर प्रभाव पड़ता है।.

एक बड़ा लिंग अक्सर मर्दानापन और क्षमता से जुड़ा होता है और वास्तव में एक महिला को संतुष्ट करने की क्षमता रखता है।.

निश्चित तौर पर ऐसा नहीं है।.

अब, लिंग को दाईं ओर खींचें.

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इसे पकड़ो.

आराम करें.

अब अंगूठे और उंगलियों के बीच लिंग की जड़ को दृढ़ता से पकड़ लें, एक पल के लिए पकड़ लें, फिर सिर पर अपनी उंगलियों को खींच लें, लेकिन उस पर नहीं।.

ऐसा करते समय समान दबाव बनाए रखें, जैसे कि आप एक ट्यूब से धीरे से तरल दबा रहे थे.

इस प्रक्रिया को दोनों हाथों से दोहराएं.

जब एक हाथ आगे बढ़ रहा है, तो दूसरे की उंगलियों पहले से ही खुद को स्थिति कर रहे हैं ताकि गति तरल बनी रहे.

इस प्रक्रिया को 200 बार दोहराएं।.

और एक बार.

अगले व्यायाम के लिए, लिंग को सीधा करने की आवश्यकता है।.

आप स्पष्ट रूप से हस्तमैथुन के माध्यम से इसे प्राप्त कर सकते हैं.

पुबोकोकस मांसपेशी या पीसी मांसपेशी प्रशिक्षण आपके स्तंभन को नियंत्रित करने में मदद करेगा और सेक्स के दौरान इसे लंबे समय तक बनाए रखेगा।.

इस मांसपेशी को अनुबंधित करके, आप क्लाइमेक्स और स्खलन को स्थगित करना या इसे रोकना भी सीख सकते हैं।.

नियमित प्रशिक्षण आपको यौन क्रिया के दौरान पूर्ण नियंत्रण प्रदान करेगा.

प्रोस्टेट संकुचन के माध्यम से भी.

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