Girlsway - जंगली लड़कियों की जोरदार फुहार प्रतियोगिता भाग 1! एड्रियाना चेचिक, एजे एप्पलगेट, और मेगन रेन
Girlsway - jngli larkiyon ki jordar phuhar prtiyogita bhag 1! edriyana chechik, eje eppalget, aur megan ren
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इनके द्वारा प्रकाशित GirlswayOfficial
Video Transcription
यहाँ बहुत गर्म है, महिलाओं.
मुझे पता है.
हमने इसे बदल दिया.
हां, आपने किया है।.
ठीक है.
तो हम बस एक तितली मुद्रा में शुरू करने के लिए जा रहे हैं.
ठीक है.
मैं तुम्हारा पहला हो जाएगा.
हम अपने पैरों को बाहर खींच लेंगे.
हम अपने शरीर का तापमान थोड़ा और गिर जाएगा.
तो मुझे ये करना अच्छा लगता है.
इसे अपने निजी हिस्से से दो इंच दूर रखें।.
और फिर अपने घुटनों को जमीन पर नीचे धक्का.
और आगे बढ़.
और सांस लेने में.
और फिर थोड़ा नीचे धक्का.
सांस छोड़ते हुए.
और बस इसे पकड़ो.
यह स्ट्रेचिंग है?
आपको लगता है कि यह अंदर या बाहर तक फैल रहा है।.
आपकी जांघ का हिस्सा?
मैं करता हूं।.
हाँ.
यह बहुत अच्छा है.
ठीक है.
ठीक है.
इस लुक में आप बेहद खूबसूरत नजर आ रही हैं।.
धन्यवाद।.
ठीक है.
इसके बाद, हम एक जूलू मुद्रा करने जा रहे हैं.
ठीक है.
अब हम अपनी उंगलियों तक सभी तरह से विस्तार करने के लिए जा रहे हैं.
तो बस सांस अंदर और बाहर सांस के रूप में आप अपने पैरों के नीचे जाने के लिए.
उनका अंत पकड़ो और बस पकड़.
अगर आप अपनी उंगलियों को हर तरह से छू नहीं सकते हैं, तो यह ठीक है.
आप अभी भी खींच रहे हैं.
ठीक है.
और फिर बस.
ठीक है.
और तुम जा सकते हो.
इस पर गौर कीजिए।.
ठीक है.
अब जब हम थोड़ा पसीना है, हम गर्म कर रहे हैं.
ठीक है.
चलिए चलते रहते हैं।.
हम एक नीचे कुत्ते का एक छोटा सा करने के लिए जा रहे हैं.
तो हर कोई अपने अगले स्थिति में मिलता है.
आपको पहले के लिए है का एक छोटा सा याद रखना चाहिए.
ठीक है.
मुझे खेद है.
क्या मुझे इसके बारे में आपको बताना है?
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